Kursbeschreibung – Swing Fitness

Swing Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining. Nach Zumba ist es der neueste Trend aus den USA im Bereich Workout mit Musik und Spaß! Kondition, Muskeltraining, Beweglichkeit und Balance werden verbessert und trainiert. Swing Fit nutzt dazu hochenergetische Bewegungen aus Swingtänzen wie Lindy Hop, Charleston und Authentic Jazz kombiniert mit Aerobic und Kraftübungen.
Musikalisch bedienen wir uns am reichhaltigen Repertoire der klassischen Swingmusik bis hin zum Electro-Swing. Spaß an Bewegung und Musik stehen im Vordergrund. Ganz nebenbei lernt jeder grundlegende Techniken des Swing- und Jazz Tanzes.
Das Programm richtet sich an alle Altersgruppen, Geschlechter, Fitness und Tanzfähigkeiten.

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe zum Wechseln mitbringen.

Ein/e TanzpartnerIn ist nicht erforderlich.

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Levelbeschreibung

 

SwingDance Leipzig Termine

September 2018
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